Abrimos este espacio para particulares en el que esperamos ser un inicio y una continuidad para la práctica del mindfulness.

Ofrecemos talleres semanales e intensivos que nos ayudarán a conectar con nuestro cuerpo y nuestras emociones, a estar más presentes en nuestra vida, siendo tanto testigos como actores de la misma, a ser más compasivos con nosotros y con los demás, facilitando así el autoconocimiento. Según San Agustín, ” no se ama lo que no se conoce”.  Comencemos por conocernos a nosotros mismos, la práctica de mindfulness puede ayudarnos a ello.